טעימה קצרה של הרפיה ודמיון מודרך למקום הבטוח ולרגיעה שלמה בהנחיית אריאלה מלצר, מנהלת מכון רעות, מהדיסק המקורי שלה -“הרוגע שבפנים”. תהליך ההרפיה והדמיון המודרך למקום הבטוח הינו כלי עוצמתי להרגעת כעסים ועצבים, לחצים ומתחים ובשילוב עם קולה הבוטח והמרגיע של אריאלה בליווי המוסיקה המיוחדת והשמיימית (שיצר במיוחד עבורה גיא עמר) מהווים תנאים אידיאליים ליצירת מצב של שלווה ורגיעה מושלמת מחיר- 127 ₪ , עכשיו במבצע 87 ₪ כולל מע”מ ודמי משלוח. לאחר התשלום בלחיצה על הכפתור למטה יש . . ….
אריאלה מלצר, מנהלת מכון רעות ומנחת הסדנאות לשליטה וניהול כעסים, נותנת טיפ לניהול יעיל של כעסים- הכעס כ”תחפושת” לרגשות אחרים. יש לזהות את הרגש שמזין ומתדלק את הכעס….
אריאלה מלצר, מנהלת מכון רעות ומומחית בטיפול בשליטה וניהול כעסים מלמדת טיפ מאד יעיל בהתמודדות עם כעסים ומניעת התפרצויות של כעס. השימוש בטיפ מאפשר תקשורת זורמת, מקבלת, אמפטית ומכילה עם האחרים ומונע קצרים בתקשורת איתם שגוררים אחריהם מריבות וויכוחים מיותרים לחלוטין….
אריאלה מתארחת בערוץ 10 בתוכנית “בריאות 10” אצל פרופ’ קרסו על איך להתמודד עם התפרצויות כעס ללא שליטה….
אבי לוי מ”האח הגדול” מספר לטהוניה איך טיפל בהתקפי הזעם שלו, כשהשתתף בסדנאות לטיפול בכעסים. איך פגע באשתו שאוהב ולא רצה לאבד אותה, איך הוא איבד פרופורציות, איך כדאי לוותר על הכעסים למען איכות חיים והנאה מהם, איך ראית השחור לבן פוגעת באנשים ועוד ועוד. אפשר ומומלץ לטפל בהתפרצויות הכעס ובהתקפי הזעם. …
יוסי מתאר את המהפך שהתחולל בחייו לפני שלוש וחצי שנים בעקבות השתתפותו בסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות ברחובות. מאדם כעסן ורגזני הוא הפך לאדם רגוע, בטוח, מכיר בערך של עצמו, מחייך אל העולם, חי חיים אמיתיים ומלאים וביחסים רגועים עם עצמו ועם כל הסובבים אותו. בעקבות הסדנא הוא גם שינה עיסוק שממלא אותו כיום שמחה וסיפוק רב….
משה, איש הייטק לשעבר, תיאר איך בעבר כל דבר עיצבן אותו. אישתו, החיים ובכלל, כולם עיצבנו אותו. לסדנא הוא הגיע בעקבות האולטימטום של אשתו. היום הוא מודה לה על כך מאד כי השינוי שחל בו בעקבות הסדנא לשליטה וניהול כעסים גרם לו למהפך בחייו. לא רק שאיכות חייו השתנתה והוא רגוע ויודע להתמודד היטב עם כעסיו אלא שהוא היום חי שלם ואמיתי יותר עם עצמו, דבר שהביא אותו לעשות הסבה מקצועית למקצוע שגורם לו שמחה וסיפוק רב. הוא חי בשלום . . ….
