אורון מתאר את תהליך השינוי שעבר בסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות,שבהנהלת אריאלה מלצר. 12 מפגשים שעזרו לו להבין מה מדליק את הכעס שלו, כיצד לזהות את השלבים ומקורות הכעס וכיצד להתמודד ביעילות וברוגע….
מיכל מתארת איך הסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות עזרה לה לעשות שינוי ולהפחית את התפרצויות הכעס שלה, את המריבות והוויכוחים הבלתי פוסקים עם הסובבים אותה ובעיקר עם בן זוגה….
מה קורה לכם כשמישהו מעצבן אתכם? איך הייתם מגיבים אם השכן היה מחנה את מכוניתו בכוונה בצורה כזו שלא יישאר מקום לאחרים או מלצר או כל נותן שרות אחר היו מתייחסים אליכם בזלזול או מישהו תופס לכם את החנייה שאתם מחכים לה או מישהו שנדחף לנתיב שלכם בגסות בכביש ? יש להניח שהייתם כועסים עליו. זה טבעי ואנושי אבל איך הייתם מגיבים? הייתם צועקים עליו, מקללים אותו, מתווכחים ורבים איתו, עושים לו “דווקא” או מתעלמים ממנו? לא חסרים מקרים כאלה . . ….
אריאלה יקרה, כל הטיפים הנפלאים שקיבלתי ממך מאוד תרמו לי – את אישה ממגנטת, כייף להאזין לך ברדיו גם. שמחה שפגשתי בך. תודה על כל התובנות. חפצי (מאי 2012)…
ציפיות הן חלק טבעי מהחיים והמציאות שלנו כבני אנוש אך כמו שהבדיחה אומרת “ציפיות יש רק בכריות” כך נראה שלמרות שזה הגיוני וטבעי לצפות מהאנשים הקרובים לנו ובמיוחד מבן זוגנו, הציפיות מהסביבה בכלל, מהזוגיות ומבן הזוג בפרט יכולות להיות מקור של בעיות וצרות ליחסים ולתחושות קשות בתוכנו. רבים חולמים על אהבה מושלמת כמו באגדות, בהן “הנסיך והנסיכה חיים בעושר ובאושר עד עצם היום הזה”. הם מצפים לחוש כל הזמן אהובים ע”י בני הזוג, להרגיש חשובים ומשמעותיים, להיות יחידי סגולה בעיני . . ….
לקום מחר בבוקר עם שיר חדש בלב – אריאלה, שלומי וכל החברים ובני זוגם! אני רוצה להגיד תודה… לו ידעתם עד כמה לערב הזה היה ערך מוסף אשר לקחתי והפנמתי לחיי האישיים הייתם שמחים עד מאוד, כל אחד ואחת תרם לי אישית במילה, בעצה, במבט, בחיוך… בתרגיל הברד והצב טלטלו דברי הצבים את האדמה תחת רגליי – ראיתי דרך העיניים שלכם עד כמה מכוער, מפחיד, מאיים, מסוכן, לא מכובד ולא יאה להיות בתפקיד הברד. שיקוף כזה אף פעם לא היה . . ….
איך הציפיות הופכות לדלק של הכעס וכיצד לנטרל את הכעס ₪39.90 
איך לשחרר את הכעס ₪39.90 
תפיסות מוטעות בנושא שליטה בכעסים ₪19.90 
איך להשתחרר ממחשבות שליליות ומהכעסים שמתעוררים בעקבותיהן ₪39.90 
קורס אינטרנטי "איך להפסיק עם הכעס הזה? פריצת הדרך מכעס לאסרטיביות"- בהנחיית אריאלה מלצר. (עד 4 תשלומים) ₪1,876.00 
