וכך כתבה טל על מה שעברה בסדנת ההמשך לשליטה וניהול כעסים, “חיזוק ותחזוק – לחזור אל המהות” שהתקיימה במכון רעות ברחובות , בהנחיית אריאלה מלצר (מנהלת מכון רעות) ושלומי כהן. “לקחתי מכל אחד ואחד מכם… חבריי היקרים… שותפיי למסע מרתק ומרגש… המדהים הוא עד כמה ניתן ללמוד כל פעם משהו חדש, למרות שחושבים שכבר יודעים הרבה… כל פעם הסדנא מאירה בזרקור פינה אפלה שלא שתנו לבנו אליה… אחד השיעורים הראשונים שלמדתי בסדנא זו היה להפסיק עם הפנקסנות. היה שיעור כואב ומרגש, . . ….
אריאלה שלום אני כל הזמן מחובר אלייך ועוקב אחרי כל המאמרים והסרטונים שאת שולחת לי במייל. אני מאוד מאושר שהגורל הפגיש בננו . מהיום שאני הגעתי לסדנא שלך אני מרגיש שמיום ליום אני משתנה לטובה עם המשפחה בעבודה וסתם עם חברים. לא אשקר, יש לי נפילות מידי פעם אבל גם אם אני כועס, אני יושב ועושה חשבון נפש והחשבון נפש הזה זה מה שלמדתי בסדנא ובמאמרים שאת שולחת כל הזמן . את האיש הקטן ( הענק) שנימצא בתוכי שכל פעם . . ….
אריק מתאר את השינוי שעבר בסדנת ההמשך לשליטה בכעסים: “לחזק ביחד את השינוי”…
אני עובר שינוי, לוקח אחריות, ומיישם כלים וטכניקות שלמדתי נרשמתי לסדנא קבוצתית ולא לטיפול אישי כי חשבתי שבקבוצה יהיה לי יותר קל להיטמע בין כולם, הפוקוס לא יהיה רק עלי – סוג של טיפול “לייט”. באתי לסדנא בתחושה של “אני פה בגלל אשתי”, “אשתי שלחה אותי”. חשבתי לעצמי שאין בי כל בעיה ואין לי כל קשר לאנשים בקבוצה, “אני לא כמוהם”, אך המפגשים הראשונים הורידו אותי לקרקע המציאות מהר מאוד. המפגשים היו נעימים אך נוקבים. אריאלה ושלומי הובילו אותנו במסע . . ….
משתתפי הסדנא לשליטה וניהול כעסים ולתקשורת יעילה במכון רעות מספרים איך הסדנא בהנחיית אריאלה מלצר ושלומי כהן עזרה להם להפסיק להתבטא בעצבנות ובהתפרצויות כעס והחזירה להם כוח פנימי ואמונה עצמית ביכולות שלהם….
