מיכל מתארת איך הסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות עזרה לה לעשות שינוי ולהפחית את התפרצויות הכעס שלה, את המריבות והוויכוחים הבלתי פוסקים עם הסובבים אותה ובעיקר עם בן זוגה….
א’ מסדנת ההמשך לשליטה וניהול כעסים משתף בהצלחותיו: “עבר עליי סוף שבוע עמוס באירועים שכל אחד מהם יכול היה לפוצץ את הסופ”ש, והם נוטרלו ביד אומן אחד אחד בעזרת הכלים שרכשתי. אין לכם מושג איזו התעלות. אשתי התחילה לבשל לאחרונה בסופי שבוע, ויחד עם זה התחלנו רק בחודש האחרון לגבש מסורת של ארוחה משפחתית (עד אז זה היה די ארעי). אני נפגשתי עם חברים בצהריים ואכלתי בחוץ, וגם כשחזרתי הביתה, כשהיא ישנה, טעמתי איזה ממולא שהיא הכינה ולא הצלחתי להתאפק . . ….
זו ללא ספק תפנית משמעותית בחיי, הסדנה הזו. אריאלה, את עושה תפקיד גדול בעולם. את משנה פה לא רק חיי אדם אחד או משפחתו, אלא מעגלים רבים של קשרים” יש הרבה תועלת שהפקתי מהסדנא. אני חושב שהדבר המשמעותי ביותר הוא שנרגעתי. זה מתבטא בזה שאני עוצר ונושם, זה אולי הדבר הכי פשוט והכי משמעותי שלקחתי. כל הזמן מתרגל את זה. בנוסף, ההבנה שהכל זו בחירה ושההתפרצויות וכו’ זו בחירה. כמו כן ההבנה ש”לא להביע כעס” זו טעות וש”לספור עד 10″ . . ….
רוני מתאר בכנות עם תום הסדנא לשליטה וניהול כעסים את תהליך השינוי המדהים שעבר בסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות שבהנהלת אריאלה מלצר….
על תהליך השינוי מכעס לרוגע ואסרטיביות ₪0.00 
איך להפוך חשיבה שלילית לחשיבה חיובית כדרך למנוע התפרצויות כעס? ₪39.90 
הרוגע שבפנים – הרפיה ודמיון מודרך (הורדה למחשב) 
קורס אינטרנטי "איך להפסיק עם הכעס הזה? פריצת הדרך מכעס לאסרטיביות"- בהנחיית אריאלה מלצר. (עד 4 תשלומים) ₪1,876.00 
תפיסות מוטעות בנושא שליטה בכעסים ₪19.90 
