משה, איש הייטק לשעבר, תיאר איך בעבר כל דבר עיצבן אותו. אישתו, החיים ובכלל, כולם עיצבנו אותו. לסדנא הוא הגיע בעקבות האולטימטום של אשתו. היום הוא מודה לה על כך מאד כי השינוי שחל בו בעקבות הסדנא לשליטה וניהול כעסים גרם לו למהפך בחייו. לא רק שאיכות חייו השתנתה והוא רגוע ויודע להתמודד היטב עם כעסיו אלא שהוא היום חי שלם ואמיתי יותר עם עצמו, דבר שהביא אותו לעשות הסבה מקצועית למקצוע שגורם לו שמחה וסיפוק רב. הוא חי בשלום . . ….
יוסי מתאר את המהפך שהתחולל בחייו לפני שלוש וחצי שנים בעקבות השתתפותו בסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות ברחובות. מאדם כעסן ורגזני הוא הפך לאדם רגוע, בטוח, מכיר בערך של עצמו, מחייך אל העולם, חי חיים אמיתיים ומלאים וביחסים רגועים עם עצמו ועם כל הסובבים אותו. בעקבות הסדנא הוא גם שינה עיסוק שממלא אותו כיום שמחה וסיפוק רב….
אורון מתאר את תהליך השינוי שעבר בסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות,שבהנהלת אריאלה מלצר. 12 מפגשים שעזרו לו להבין מה מדליק את הכעס שלו, כיצד לזהות את השלבים ומקורות הכעס וכיצד להתמודד ביעילות וברוגע….
