בסדנא הצלחתי להבין שבאמת אין ערך לכעס ולעצבים ושהם לא מועילים בכלום.
דבר ראשון אהבתי את החיוך של אריאלה.
אהבתי מאד את זה שאתם, אריאלה ושלומי, הצלחתם להוביל את הקבוצה להרגיש בסביבה בטוחה ולהרגיש בנוח גם ברגע שאתה חשוף מול הקבוצה.
מה שהיה חדש לי ומאד משמעותי הוא היכולת שלי לשקף ולבטא את התחושות שלי בפורום מורחב.
למדתי כלים לדעת ולבחון את הדברים בצורה יותר אובייקטיבית ונכונה ולמדתי להגיב רק במצב קר.
אריאלה ושלומי, אני חושב שאתם צוות מנצח, אתם בעלי יכולת מדהימה בניהול קבוצה בדגש לגרום למשתתפים להרגיש בסביבה בטוחה.
שי ת’ (אפריל 2015)…
אני היום מודע לכעס שקיים בתוכי, מסוגל לשאול את עצמי שאלות ולנסות להבין מאיפה הוא נובע, לזהות מתי הוא עומד להתפרץ ולדעת לעצור אותו בזמן לפני שהמצב מתדרדר. בנוסף, עלתה בי ההבנה שהרבה פעמים אני טועה, אך לא רוצה להודות בכך, מחשש שארגיש שהצדק לא איתי. בנוסף, נחשפתי לכל מיני שיטות וטכניקות שבהן אשתמש, כגון: להגדיר לעצמי שטחי אש וגורמי סיכון שאדע מראש שאני עלול לכעוס וזה רק רגש משני, ושזה טבעי להרגיש כעס אבל צריך לדעת לשלוט בו. אהבתי בסדנא . . ….
