שליטה וניהול כעסים

הרוגע שבפנים – הרפיה ודמיון מודרך

טעימה קצרה של הרפיה ודמיון מודרך למקום הבטוח ולרגיעה שלמה בהנחיית אריאלה מלצר, מנהלת מכון רעות, מהדיסק המקורי שלה -“הרוגע שבפנים”. תהליך ההרפיה והדמיון המודרך למקום הבטוח הינו כלי עוצמתי להרגעת כעסים ועצבים, לחצים ומתחים ובשילוב עם קולה הבוטח והמרגיע של אריאלה בליווי המוסיקה המיוחדת והשמיימית (שיצר במיוחד עבורה גיא עמר) מהווים תנאים אידיאליים ליצירת מצב של שלווה ורגיעה מושלמת   מחיר- 127 ₪ , עכשיו במבצע 87 ₪ כולל מע”מ ודמי משלוח. לאחר התשלום בלחיצה על הכפתור למטה יש . . ….

איך להחליף את הכעס בשקט ובשלווה?

לפעמים, המציאות מתסכלת ומעצבנת ומעוררת הרבה כעס. בסרטון הזה אריאלה מלצר, מומחית בשליטה וניהול כעסים, חושפת טיפ חשוב ומוצלח ביותר, איך להחליף את הכעס במציאות שאין לנו שליטה עליה ולהמשיך להתנהל בהמשך היום בשקט ושלווה. מומלץ ביותר!…

כעס כ”תחפושת” לרגשות אחרים – טיפ לניהול יעיל של כעסים

אריאלה מלצר, מנהלת מכון רעות ומנחת הסדנאות לשליטה וניהול כעסים, נותנת טיפ לניהול יעיל של כעסים- הכעס כ”תחפושת” לרגשות אחרים. יש לזהות את הרגש שמזין ומתדלק את הכעס….

אריאלה אצל קרסו בערוץ 10 על שליטה וניהול כעסים

אריאלה מתארחת בערוץ 10 בתוכנית “בריאות 10” אצל פרופ’ קרסו על איך להתמודד עם התפרצויות כעס ללא שליטה….

בערוץ 10 “יוצאים חגים”, בחג שבועות, על החוקים בחיינו

אריאלה מלצר, מנהלת מכון רעות, פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומומחית בטיפול בבעיות שליטה וניהול כעסים מתארחת בערוץ 10 אצל אלונה פרידמן על החוקים בחיינו בתוכנית “יוצאים חגים” בחג השבועות….

מיכל מספרת איך עזרה לה הסדנא לשליטה וניהול כעסים

מיכל מתארת איך הסדנא לשליטה וניהול כעסים במכון רעות עזרה לה לעשות שינוי ולהפחית את התפרצויות הכעס שלה, את המריבות והוויכוחים הבלתי פוסקים עם הסובבים אותה ובעיקר עם בן זוגה….