קורס אינטרנטי “איך להפסיק עם הכעס הזה? פריצת הדרך מכעס לאסרטיביות”- בהנחיית אריאלה מלצר. (עד 4 תשלומים)

1,876.00

תיאור

זהו קורס האודיו הראשון והייחודי מסוגו בארץ בתחום של שליטה וניהול כעסים, החדשני והמקיף ביותר בידע בעל הערך הרב שהוא כולל בתוכו, ובדרכים הרבות, הכלים המעשיים והטכניקות היעילות שהוא נותן להתמודדות מכובדת, רגועה ואסרטיבית עם הכעס. הקורס הינו אינטרנטי וניתן להורדה לשימוש בכל עת.
הקורס הינו פרי עבודתה וניסיונה העשיר ורב השנים של אריאלה מלצר בתחום הטיפול בבעיות של שליטה וניהול כעסים, ומבוסס על מחקרים מעולמות הפסיכולוגיה, ניהול כעסים, תקשורת בינאישית ומערכות יחסים.
הקורס כולל סדרה של 10 הרצאות כבנות כשעה כל אחת, בהנחייתה של אריאלה ונמשך 10 שבועות, כשבכל שבוע נפתחת הרצאה נוספת, לפי הסדר, כדי לאפשר לעבור תהליך וליישם את הדברים במהלך השבוע, לתרגל, להתאמן ולבצע את הדברים הלכה למעשה.

הקורס מיועד לכל מי שמתקשה לנהל את הכעס שלו ביעילות ובאסרטיביות ולכל הסובבים אותם. בקצה האחד, אלה שמתחממים מהר, מתעצבנים בקלות, מתפרצים ויש להם “פתיל קצר” ואלו, בקצה השני, שנמנעים בכלל מלבטא את הכעס שלהם, דוחסים את הכעס ושותקים או אלה שגם וגם.
הקורס מיועד גם לאלו שהתפרצויות הכעס מופנות כלפיהם, לרוב, בני הזוג של המתפרצים.
כמו כן, הקורס מיועד לכל מי שמעוניין לעבור בעצמו את התהליך ללא חשיפה אישית אך בליווי עזרה מקצועית.
ולבסוף, הקורס מיועד גם לכל מי שעבר כבר תהליך כלשהו בטיפול או בסדנאות לשליטה וניהול כעסים ורוצה בעזרת הקורס לשמור על ההישגים והשינוי שעשה, לבסס ולחזק את השינוי ולהחזיר את עצמו למסלול כשהדברים קצת מתרופפים.


אריאלה מלצר, (M.S.W.), מומחית לטיפול בבעיות שליטה וניהול כעסים, מייסדת ובעלים של מכון רעות ברחובות – לטיפול זוגי, אישי ומשפחתי, פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ובעלת 34 שנות ניסיון.
אריאלה פיתחה שיטה ודרך ייחודית, אותה היא מיישמת גם בסדנאות ובטיפולים הפרטניים, ושעזרה כבר לרבים להתמודד ביעילות עם הכעסים שלהם, ולבטא את עצמם בדרך מכובדת, רגועה ואסרטיבית, בלי לפגוע באחרים ובלי לפגוע בעצמם.

בקורס תלמדו :

  • מה באמת מבעיר את הכעס שלכם ואיך לכבות אותו מיד בתחילתו
  • איך להתבטא באופן אסרטיבי, מכבד וראוי מול הצד השני, כך שיקשיב ויבין אתכם
  • איך לנטרל תגובות אוטומטיות אימפולסיביות של התפרצויות כעס
  • מה קורה בעולמכם כשהכעס מאיים להתפתח ולמה הוא מוביל אתכם להתפרץ או להיסגר?
  • ואיך לשים רצועה על הכעס, ולנהל אותו במקום שהוא ינהל אתכם

מה תקבלו בהרצאות:

  • ההרצאות הינן כבנות 50 דקות עד שעה כל אחת.
  • תקבלו סקירה מקיפה וידע רב על התופעה, מקורותיה, מאפייניה ודרכי הביטוי שלה
  • תקבלו כלים מעשיים ופשוטים, דרכים וטכניקות כדי להתנהל נכון וביעילות, ברוגע ובאסרטיביות עם הקשיים והכעסים.
  • לכל אחת מההרצאות מצורף דף עבודה להורדה לתירגול ואימון הדברים הנלמדים במהלך השבוע.

נושאי ההרצאות:

הרצאה מס. 1.הקדמה, מהו הכעס ודרכי הביטוי שלו

הרצאה מס. 2. מהי שליטה בכעסים לעומת ניהול כעסים

הרצאה מס. 3. מהן הסיבות הגורמות להתפרצות הכעס או לדחיסתו

הרצאה מס. 4. המיתוסים הנפוצים על הכעס הגורמים להתפרצות שלו

הרצאה מס. 5. הרווחים וההפסדים מהתפרצות כעס ומהימנעות ממנו

הרצאה מס. 6.מאבקי כוח ושליטה בזוגיות וביחסים בכלל

הרצאה מס. 7.איך להפוך חשיבה שלילית לחשיבה חיובית

הרצאה מס. 8.כיצד ליצור תקשורת בינאישית מיטיבה ומחברת

הרצאה מס. 9. איך להיות אסרטיבי – פריצת הדרך מכעס לאסרטיביות

הרצאה מס. 10.- תהליך השינוי –כיצד להתגבר על הקשיים שבדרך וסיום

ההרצאות כבנות 50 דקות עד שעה כל אחת, סה”כ מעל 9 שעות. לכל אחת מההרצאות מצורף דף עבודה לתירגול ואימון .

מהלך הקורס ואיך זה עובד:

בהרשמה שלכם לקורס תצטרכו למלא את פרטיכם ותבחרו שם משתמש וסיסמא, שישמשו אתכם בהמשך מהלך הקורס בכל כניסה וכניסה לקורס באתר.
הקורס נמשך 10 שבועות, כך שבכל שבוע תיפתח לכם עוד הרצאה אחת נוספת לפי הסדר, כדי שתוכלו לעבור תהליך אמיתי , ליישם את הדברים במהלך השבוע, לתרגל, להתאמן ולבצע את הדברים הנלמדים הלכה למעשה, עד להטמעתם ולהפנמתם בעולמכם הפנימי והפיכתם לחלק מהמהות הטבעית שלכם.
בכל עת שתרצו, תיכנסו לקורס בחשבון שלכם כאן בחנות האתר באמצעות שם המשתמש והסיסמא שבחרתם ותוכלו להאזין להרצאה החדשה שתיפתח עבורכם כל שבוע או שתוכלו להיכנס שוב ושוב להרצאות שכבר פתוחות בפניכם ולהאזין להן שוב ושוב.
מומלץ לכם להוריד את ההרצאות למחשב, לטלפון הנייד או לדיסק און קי כדי שתוכלו להקשיב להרצאות בזמנכם הפנוי, בנסיעות, או בכל זמן שנוח לכם.

עלות הקורס :

ההשקעה שלכם בקורס היא 469 ₪ * 4 תשלומים , סה”כ 1876 ₪ כולל מע”מ .

אין טעם להמשיך לסבול מחיים של כעס ועצבים שפוגעים גם בכם וגם באחרים. עמוק בליבכם אתם לא אוהבים את זה. אני יודעת. ולכן, יש לכם כאן פיתרון והוא נוח ולא דורש מאמץ רב.

אחרי הקורס אתם תתעוררו לחיים רגועים שבהם אתם בהחלט מבטאים את עצמכם באופן חופשי וישיר, ובו בזמן נמנעים מפגיעה באנשים אחרים או בעצמכם.

אני מאחלת לכם חיים שקטים ורגועים עם עצמכם ועם כל הסובבים אתכם

בהצלחה!

אריאלה

 

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “קורס אינטרנטי “איך להפסיק עם הכעס הזה? פריצת הדרך מכעס לאסרטיביות”- בהנחיית אריאלה מלצר. (עד 4 תשלומים)”

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *