אני עובר שינוי, לוקח אחריות, ומיישם כלים וטכניקות שלמדתי

אני עובר שינוי, לוקח אחריות, ומיישם כלים וטכניקות שלמדתי נרשמתי לסדנא קבוצתית ולא לטיפול אישי כי חשבתי שבקבוצה יהיה לי יותר קל להיטמע בין כולם, הפוקוס לא יהיה רק עלי – סוג של טיפול “לייט”. באתי לסדנא בתחושה של “אני פה בגלל אשתי”, “אשתי שלחה אותי”. חשבתי לעצמי שאין בי כל בעיה ואין לי כל קשר לאנשים בקבוצה, “אני לא...

את אשה ממגנטת

אריאלה יקרה, כל הטיפים הנפלאים שקיבלתי ממך מאוד תרמו לי – את אישה ממגנטת, כייף להאזין לך ברדיו גם. שמחה שפגשתי בך. תודה על כל התובנות. חפצי (מאי 2012)...

תודה! קראתי בשקיקה את הטיפים ששלחת

שלום אריאלה, כ מ ה   ח ש ו ב   מ ה   ש א ת   ע ו ש ה!  הוקסמתי מתאורייך את התובנות החברתיות הדרושות לקיום נעים בעולמנו בתי הבכורה נהגה לקרוא לי “נחום איש גמזו”, משום שאותו חכם תלמודי היה נוהג לומר על כל דבר – “גם זו לטובה”, מה שהוביל אותו , כנראה, לחשוב  ולהתנהג...

מעתה תקראו לי “מנטרל המוקשים”

א’ מסדנת ההמשך לשליטה וניהול כעסים משתף בהצלחותיו: “עבר עליי סוף שבוע עמוס באירועים שכל אחד מהם יכול היה לפוצץ את הסופ”ש, והם נוטרלו ביד אומן אחד אחד בעזרת הכלים שרכשתי. אין לכם מושג איזו התעלות. אשתי התחילה לבשל לאחרונה בסופי שבוע, ויחד עם זה התחלנו רק בחודש האחרון לגבש מסורת של ארוחה משפחתית (עד אז זה היה די ארעי)....

כטובע הושטתי יד להצלה וניצלתי!!!

כטובע הושטתי את ידי להצלה וניצלתי!! הסדנא לשליטה וניהול כעסים עזרה לי להבין מאין נובעים הכעסים שלי וקבלתי דרכי פעולה והתייחסות ליצירת שליטה עצמית בכעס. התחזקה לי היכולת להיפתח לאנשים ולהראות מעט יותר מהאני הפנימי שלי תוך כדי התגברות על הצורך להגן על עצמי ולהתגונן.הבנתי כי נטרול הפחד וניהול הכעסים שלי יקדמו אותי למקום טוב יותר. אהבתי את האפשרות לשתף...

משוב לערב חוויה זוגית של אהבה, תשוקה ואינטימיות

לקום מחר בבוקר עם שיר חדש בלב – אריאלה, שלומי וכל החברים ובני זוגם! אני רוצה להגיד תודה… לו ידעתם עד כמה לערב הזה היה ערך מוסף אשר לקחתי והפנמתי לחיי האישיים הייתם שמחים עד מאוד, כל אחד ואחת תרם לי אישית במילה, בעצה, במבט, בחיוך… בתרגיל הברד והצב טלטלו דברי הצבים את האדמה תחת רגליי – ראיתי דרך העיניים...

הצלחתי לגעת ולהגיע לנקודה באמת עמוקה בעצמי

הצלחתי לגעת ולהגיע לנקודה באמת עמוקה בעצמי  לאריאלה, שלומי ולכל החברים, אני רוצה לפתוח במילת תודה לכולם. אני יכול להעיד על עצמי היום שהצלחתי לגעת ולהגיע לנקודה באמת עמוקה בעצמי. עד היום הסתתרתי במגנים שבניתי לעצמי. הסיפור של כמה מחברי הקבוצה הצליח לתת לי תמונה בהירה על עצמי וכנראה גם על התחושות של הסובבים אותי. ברוב המפגשים בעיקר ספגתי את...

מגיעה לך מחמאה ענקית!!!

בוקר טוב!!! מגיעה לך מחמאה ענקית!!! בזכות ההכרות שלי איתך ועם הסדנה הנהדרת שלך יצאתי מסיטואציה שיכלה להיות עבורי נוראית בתחושה בהרגשה שונה לחלוטין!!! ואני גם רגועה וגם מחייכת!!!! תודה! יונית מסדנת ההמשך “חיזוק ותחזוק – לחזור אל המהות”  למדתי לאהוב את עצמי (3 שנים אחרי הסדנא לשליטה וניהול כעסים) לאריאלה, שלום! ממש בקצרה – בעקבות הסדנה החלטתי לעזוב את...